Am_I_Gaining_The_Freshman_Fifteen_
כותרת: אם שאחד צובר את אותה 5 עשרה הטרייה?
סופרת: דיאנה קיליאן
google.com/ לפרטים חשוב /women/article_732.shtml
תאריך_נשמר: 2007-07-25 12:30:21
קטגוריה: נשים
מאמר:
במידה לפני עשור מצאת אחר עצמך יימצא לנכון בשאלה הוא, אינך בעצמכם. מיליוני תלמידי שנה אחת א 'ברחבי מדינת ישראל נאבקים במחיר לעליה הדרמטית במשקל שלכל שנים כשהם מסתגלים לחיי הקולג', ולעתים קרובות לעליה הדרמטית במשקל הנה מפתיעה לא אינטימית כשהם חוזרים הביתה ועולים על אודות סולם חג ההודיה או לחילופין חג המולד. נו אז כעת, אם וכאשר העלייה במשקל בקולג 'הפכה בערך שאינה נמנעת כמו תם סיום הקדנציה, כיצד החברה שלך, הסטודנט במכללה, מזהה במידה אני מכניס לחשבונו את אותן מספר עשרה המעודכן.
1. למקרה מידע התזונה הטובה שלך התחלף מאותו רגע של המכניס למכללה?
אוכל קפיטריה עמוס קלוריות, מזון קצרצר שמנוני ופיצות גבינה הופכים בדרך כלל למרכיבים מהותיים בתזונה על ידי סטודנט. כשגרת בכל דירה במרבית הסיכויים שההורים של העסק שלכם הגישו ארוחות מאוזנות ומזינות. אחרי ההגעה למכללה, יחד עם זה, הדיאטה של החברה זכאית להרקיע שחקים קליינטים בשומן וקלוריות וכתוצאה מכך לעלייה הדרמטית במשקל.
2. כאשר אכלת שנתיים מאז שנכנסת לקולג '?
קפיטריות חומר מסוג בטון מזנון וחטיפים בחשיכה המאוחרות מגדילים את סך הקלוריות אנחנו צורכים ממחיר השוק יממות. כשיקרה העסק שלך מחשיב את אותם העובדה שכן קילו אחד כדאי 3,500 קלוריות, ותוספת אצל 500 קלוריות בכול יום תהיה קילו לפרטים נוספים שנצבר בכל שבוע.
3. אם כמות הפעילות של החברה שלכם פחתה כיום הכניסה למכללה?
לוחות הזמנים בקרב מסלולי הקתיקה, משרות חלקיות ופעילויות משפחתיות שולטים ברוב הפעמים בימיכם, אך לא מותירים מצב לחדר הכושר. יש אפשרות ש שיחקת בקבוצת כושר בתיכון אם השתתפת בפעילות מצויינת שונה שכעת אין כלל בשבילה שטח בו הזמנים של העסק. ירידה זו בעבודה תופיע בסוף סביב קו המותניים של החברה שלכם.
במידה ו ענית בחיוב אודות אחת או אולי יותר מהשאלות שלעיל? לאחר מכן, במרבית הסיכויים שאתם בשיטת להגיע אליו את אותן 10 עשרה פרשמן. לאתר חכה! העסק שלך אינם צריך להוציא עקב מיליוני תלמידי השנה המקדימה במכללה שעולים במשקל אין בכל שנים. על ידי ככה אנו מודע לעצמך לגורמים לעלייה במשקל המסורתית הזה באופן מיידי ניצחת במחצית הקרב.
מִסתַעֵף להעניק שאינך יכולה לעלות במשקל נלווה, השתלט על אודות הרגלי האכילה שלכם על ידי אכילת ארוחות תזונתיות ומאוזנות היטב והתאמן תמידי. לפרטים אודות הימנעות מעלייה במשקל במכללה, בקרו באתר www.AvoidTheFreshman15.com.
ZZZZZZ