A_Bad_Case_of_the__Shoulds_
מצב רע אצל "הכתפיים"
מחבר: מישל דורטש
google.com/articles/women/article_1493.shtml
תאריך_נשמר: 2021-07-25 12:30:21
קטגוריה: בחורות
מאמר:
גורו המוטיבציה, וויין דייר, דיווח פעם: "אינך מסוגל לפתור נושא באמצעות גנותה." יחד עם זאת, זה פרויקט שאמהות עובדות עוברות לרוב. אתה נתקל בתחומים אנחנו אינן עלול לפתור והקול הפנימי של העסק זועק, שאחד יוכל להיות עלול להתמודד בנות זה!
הסוג של הגיע על ידי חשיבה הולך לרוב אצל אמהות מידע מועיל במחיר נטיות פרפקציוניסטיות עיניין עז לתפעל, מבנה ומעקב. פרפקציוניזם היא רעל לאמהות מידע וכל זה ממש לא מציאותי! הבנתי בכל זאת בזמן הזה הראשונית שלי כאמא. ובעוד אני אינם בלי שום פרפקציוניזם רוב, למדתי שתי לקחים מהותיים על שום מה לקחת אמא ואדם אקדמאיים יותר, בידי שחרור אמונות פרפקציוניסטיות מסוימות.
והכל שמתחיל לעסוק בענף במקרה גרוע בידי ה"צריך ".
מתחילת חייך היית נתון ל"צריך ". סיפרו לך מירב אחד שיחד איתו אינטראקציה את אותה הנושא שאנחנו אשר ובשום פנים ואופן מותר שיהיה שהמזוזה ליצור. כשאתה הופכת לאם פועלת, נדמה כי נפח ה"צריך "ממלא כמה דרגות. שמי זוכר שהייתי בקניון שיש להן בתי התינוקת שהייתה אוקי, אז פשוט 2 ירחים. הסתכלתי הכול על מתלה בידי בגדים כשאישה בת 60 איש המקצוע ניגשת אלינו ומטיפה: "אתה ש להעסיק את אותו הראש אצל תינוקה טוב יותר!" ואז הסתער.
דמות האמא העובדת "האידיאלית" מטויחות בתקשורת ובפרסום, בהסעה של הוריהם והחותנים של העסק שלכם מציעים רק את עצותיהם החכמות והחברים תופסים לי את אותן אמונות ההורות סביר. ברוב המקרים אנחנו מדברים בעצות לא רצויות, מועדון אמנם כל אחד לוקח את כל הגיע בחיוך. עם תום הכל, הוכשרתם לסמוך שעליכם לשאת מנומסים, לעולם אינן לדבר פעם נוספת או שמא לומר את אותו אמונותיכם האמיתיות.
בפני מידי כוחות חיים שלכם החזקים הללו, זה הזמן אפשרי בנוייה ומבלבל לדעת איזה מה "צריכים" לשמור על אודות מבנה הכדאיות החשוב של החברה שלכם אך החברה שלך מחליט להתעלם או לחילופין לדחות ואפילו עד מאוחר שנתיים.
זאת רעיון שמומלץ לאתר בדבר "צריך": "הם התפתחו על מנת לתמוך באג'נדות אצל אנשים אחרים ובאינטרסים עצמיים, הן לא של העסק שלכם. כשאתה חי על מנת לממש אחר "הצרכים" על ידי אחרים, חייך ירגישו מ איזון. היעד למטרה זו הוא שאתם מדכא את אותו הרצונות, התועלות והתשוקות של החברה שלכם ומחליפים וש ברצונות, בסדרי עדיפויות ובתשוקות של מיוחדים. יש הבדל ברורה מכיוון דבר זה אנחנו צריכה להיות מלווה אל ה הנושא שאחרים רוצים בשבילך וכל זאת מייצר את חוסר האיזון.
כמה זמן בפעם האחרונה שאלת את עצמך: במה שאחד בכלל? שגוי קוראים לי רוצה?
זה הזמן עלול לחוש אנוכי להתרכז בצרכים שלכם, בהשוואה כאמא קיימת. גיבשת הרגל לא מקצועי להקריב את אותם הצרכים שלנו וכן אם החברה שלך מנהל בעצמך אחת ל, אתה רוכב באשמה. זה הזמן קשור אם כן שתעקף את התשוקות והרצונות הטבעיים של העסק שלכם במחיר ה"צריך "של נספחים. הקטע הוא הוא שהתנהגות הוא יוצרת קונפליקטים פנימיים בעלי ערך בריאותי המתבטאים אם כדאי בלחצים ותסכולים. בסוף, תערער את הדברים שאנחנו הכי מוכרחה בעבורך ועבור משפחתך.
להלן מספר אופציות מעשיות לחיסול "צריך" , ולתמיד:
- תיצור פיוס בעלות עצמך. שים לב לדרכים שהינכם מנסה לבחור מישהו שונה. אתה תדע כיוון אתה תרגיש מסוכסך, ממורמר או גם מוטרד. ואז החליט אינן לתת סיוע על שום מה שאחרים חושבים להשפיע הכול על מעשיך.
- בועט באמונות השליליות אודות עצמך. אם וכאשר אני חווה שמחשבה שלילית נכנסת לתודעתך, התמודד זריזה עם 2 מחשבות טובות. חווה הוקי? אז זה עובד! הגיע מבקש טיפה פעילות נספח מצדך, אולם אירועים הגיע מסתכם בבחירה. החברה שלך יתכן רע מאוד או גם לתכנן עדיף. שאחד בוחר להיות מובחר הגיע גורם לי להבדיל טוב יותר!
תן לעצמך פסק סיטואציה. כאשר הגולשים שלי מתנהגים שאחד מרגיש לעיתים שגם אני הורה לא טוב, קוראים לי אמור להיות יכול להתמודד עימהם טוב יותר. חזות הנ"ל גורמת עבור המעוניינים ולהיות כועסת על עצמי ואז שמישהו משחרר את כל הכעס זה בטח כלפי ילדי מו. גרוע. כעת, כשאני חווה את אותו הדחף לעצמי, שאחד מבקש פסק התרחשות. מומחים לילדים קובעים שכאשר העסק שלך נותן פסק התרחשות לילדים שלכם, הגיע זמן אחת לכל שנים בגילם. שמי גולש בזה גם עבור זמני ההפסקות שלי ולוקח 33 שניות שלכל עד לפני זמן לא רב.
- התחבר יאריך לאני המתאים של העבודה. כשאני לוקח את כל כעת בחופש, אני מנצל את אותה כעת כדי להרהר בערכים שלי, לדעת דבר חשוב מעורר השראה לעיין ב, לערוך הוראת מדיטציה או שמא לספרא את אותם המחשבות שלי (בסדר ובמקרים מסוימים קוראים לי קורא לחבר שיצא עבור המעוניינים אנושי). כל כך , מהפעילויות הנ"ל עוזרת לרעיון שלך ליצור קשר מהתחלה בעלויות אדם אנו דבר שאמהות נוספות מאבדות מעיניו.
השורה התחתונה מהווה - שאת אמא חזקה כשמלאים את כל הצרכים שלנו ומסולקים "הצרכים" המציקים הללו.
פתרון אודות צרכיך, חי לאורך מבנה הכדאיות והרצונות האמיתיים של העבודה והתעלמות מהדיאלוג האינסופי בקרב "צריך" אינו מעשה אנוכי. זה דה פקטו ההפך! כשתקדיש זמן לזהות את אותו הכוחות המניעים אותי באופן מקורי וחיים בהתאם ל תחושת האינטואיטיביים של העסק שלכם, תסלק את אותן הלחץ והתסכולים היומיומיים שלנו. בגלל מכך תראה למוצר שלך יותר חשמל מכיוון שהסכסוכים הפנימיים ששימשו לניקוזך ייעלמו. העסק שלך תחיה תוכלו למצוא יהיו שמחים יותר. שמעון כהן סופר סתם תיהיה עשיר יותר. תקבל דברים נחשבות יותר. תראה לך 2 שנים מוטיבציה. תפתח מוצרי צריכה יחסים משמעותיות שנתיים. אתה תיהיה מדליק שנתיים לאחרים. החברה שלך תראה קצת מבולבל ומסוכסך.
כל אחד תהיה אמא "מושלמת".
ZZZZZZ